宇杉式ソフトテニススクール(オンライン)

~コート外の学びで強くなる~

ハイパフォーマンスを出すための試合前日・当日の過ごし方【メンタルシリーズ第3弾】

※販売数に応じて、値上げしていきます。


今回は、

有料動画 購入者の声から生まれた新コンテンツ。


こんにちは、宇杉です。


外部指導者・大会運営・選手、

様々な立場でソフトテニスに関わってきた私がいきついた
「これは、やって欲しい!」
試合前日と当日の過ごし方について伝えます。

ぜひ 、ご自身の生徒たちに継承していって欲しい。

また、宇杉がどんな基準値で試合に挑むのか、も分かると思います。



試合で最高のパフォーマンスを発揮するために…


試合前日・当日の過ごし方、間違えていませんか?


・いつも通りのプレーができない

・試合当日に焦ってしまい、思うように動けない

・道具を忘れたり、イメトレ不足で不安なままスタートしてしまう


こう感じたことはないだろうか?


実はこれ、

強豪校、強いチームとの差が出る
準備の差」なんですよね。




一流チームは「試合前日・当日」を徹底的にデザインしている

私がこれまで、

外部指導者・大会運営・選手といった様々な立場で関わってきた中で、ハッキリ言えることがあります。


それは、、

強いチームは、

試合前日の過ごし方・当日の行動をルーティン化しており、選手が自ら準備できる状態をつくっています。


逆に、ここを曖昧にしているチームは、

試合当日のパフォーマンスにムラが出やすく、

焦りや不安を引きずったまま本番を迎えてしまいます。



次の4つのテーマをもとに、

当日最高の自分を出す準備を解説しています。


  • ・焦りの原因と対処法

  • ・イメージトレーニングのコツ

  • ・試合当日の動き方と流れ

  • ・道具管理の重要性



・メンタル面の具体的やること

・身体面の具体的にやること

・食事面のとるべきタイミング など


約21分、

パワーポイントなどを使った動画を提供いたします。
(ダウンロード形式) 



この商品で得られるもの

  • ・試合当日、自分が何をすべきかが明確になる

  • ・焦りや不安が激減し、行動に自信が持てるようになる

  • ・準備がルーティン化され、安定したパフォーマンスが可能に

  • ・自分のことは自分で準備できる「自立した選手」へと成長


手にしなかった場合は…

  • ・毎試合ごとに焦りや不安がつきまとう

  • ・思うようなプレーができずに悔しさが残る

  • ・チームとしても、細かな準備不足で勝てる試合を落とす可能性が。。




【購入者特典】

30日間、質問し放題 

⇒ 現在は、14日間です。

 BANDアプリ使用し、

 テキストやパワポ/写真などを用いて回答します。


さらに、

【感想特典あり】


”試合前に使える一瞬イメトレ”


7分ほどの動画で、

・効果的なイメージトレーニング

・イメトレってざっくりしていて、ぶっちゃけ何をしていいのか分からない。。

 ⇒具体的に伝えます。

をプレゼントします。


受け取り詳細は、

購入後、表示されるメッセージ内をご覧ください。


感想特典もかなり実践的な内容なので、

感想送って、

ぜひ受け取ってくださいね。


というわけで、


試合前日と当日の過ごし方について
ここまで解説している教材は、

私が見てきた限りないですし、

様々な講習会、
有名監督との飲み会で学んだこと
私の外部指導者・大会運営・選手の経験から
いいとこ取りをしている内容です。



勝負は、前日から始まっている。


「なんとなく過ごす」のをやめて、
勝てるチーム、伸びる選手の“共通点”を自分のものにしませんか?




注意点)

料金+システム利用料の99円をお客様にご負担頂きます。

動画を販売、2次利用、転載等は禁止です。



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